Yoga terapéutico para mujeres

El Ayuntamiento de Santa Brígida, a través del área de Igualdad, pone en marcha el Taller de Bienestar Emocional y Yoga Terapéutico para Mujeres: espacio de recuperación y sororidad, una iniciativa pensada para el autocuidado, la gestión emocional y el fortalecimiento de redes de apoyo entre mujeres del municipio. La actividad, de carácter gratuito, se desarrollará los lunes por la tarde, de marzo a noviembre, ofreciendo un espacio continuado y seguro donde trabajar el bienestar físico y emocional mediante técnicas de yoga terapéutico, respiración consciente y dinámicas de acompañamiento grupal. Este año, el taller se impartirá en dos localizaciones para facilitar el acceso a vecinas de distintas zonas del municipio, en el Casco, en el Aula Formativa de Extensión Agraria (C/ Acequia, s/n), y en La Atalaya (por determinar). Desde el área de Igualdad se subraya la importancia de crear espacios de cuidado sostenido que contribuyan a mejorar la calidad de vida de las mujeres, promoviendo hábitos saludables, el equilibrio emocional y el apoyo mutuo.